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トップ > 流派から選ぶカリDVD > DVD BAB アーニス入門 フィリピンの伝統実践武術(カリ) レドンダアーニス 日本語版
収録内容: ■スティックの基本...単独で行う基本練習 ○準備運動のエクササイズ (シェイク アバニコ ソンキット バンダ ローリング) ○ダブルスティックの基本練習 ・素振り練習:ドブレバストン・コンビネーション (1.シングル・シングル 2.ドブレ・シングル 3.ドブレ・ドブレ レドンダ・ストライク) ○シングルスティックの基本練習 ・9つの構えと打ち方 ・12連続ストライク ■反射ボディを作る...対人で行う練習 ○ダブルスティックの対人練習 ・シナワリ1(シングル・シナワリ)/パヌントゥカン ・シナワリ5(ダブル・シナワリ)/パヌントゥカン ・シナワリ1のスタブドリル ○シングルスティックの対人練習 (4ストライク 4つのブロック) ■ディスアーム...武器を解除する:シングルスティック/素手でのナイフ・ディスアーム ・1-右上からの攻撃に対して ・2-左上からの攻撃に対して ・3-右からのバンダに対して ・4-左からのバンダに対して ・5-中段突きに対して ■動きの柔軟性を作る...パラカウ:攻撃を限定したフリー練習 ブロック・チェック&カウンター ブロック&リリースドリル バッティングドリル タピタピ コリダス例 ■特別収録:模範演武 スティックの素振り:アンニョ スティックの演武 素手の演武 ナイフ・ディスアーム
指導◎ロメオ・バラレス(レドンダ・アーニス創始者) フィリピン・モダン・アーニス連盟シニアマスター。フィリピン国内外でのトレーニングやセミナーのインストラクターとして活動。様々なフィリピン武術の流派を学びレドンダ・アーニスを創始。 監修◎アーニスクラブ東京 代表・大原聰と無極堂JAPAN店長 撮影協力◎無極堂JAPAN
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