DVD ライトニングサイエンティフィックアーニス Lightning Scientific Arnis

Lightning Scientific Arnis と言われる、カリ・シラットの一流派の解説DVDです。
練習用ドリル、12のファイティングメソッド、打撃のコンビネーション、
なかなか紹介されない、エスパダ・イ・ダガのテクニックも含まれます。

インストラクター：Alfredo "Rico" L.Acosta
収録時間：95分
音声：英語
字幕：なし
制作：2002年
 

■内容

DVDに収録されている主な内容は以下の通りです。
 

• 13種類のナンバリングストライク（スティックによる打ち方）
• スティックによる8種類の防御方法
• フットワークとその応用
• 12種類のコンビネーションストライクとドリル、エスパダ・イ・ダガ（剣とナイフの二刀流）への応用など
• より高度なドリル

内容の特徴としては、二人組で行うドリルが多く紹介されていることだと思います（加えて一人用ドリルも収録されています）。
 

主にシングルスティック（シングルソード）の技術が説明されていますが、他にエスパダ・イ・ダガやダブルスティックの技術も説明されています。

スタッフのDVDレビューはこちら


SECRETS OF LIGHTNING SCIENTIFIC ARNIS
The Dynamic Filipino Art of Self-Defense with Alfred "Rico" L. Acosta

1.INTRODUCTION （流派の説明）
2.THE THIRTEEN ANGLES OF ATTACK （ナンバリングストライク）
  RHYTHM 1
  RHYTHM 2
3.FOOTWORK （フットワーク）
  FORWARD V-STEPPING
  APPLICATION OF FORWARD V-STEPPING
  BACKWARD V-STEPPING
  APPLICATION OF BACKWARD V-STEPPING
  DIAMOND STEPPING
4.THE EIGHT BLOCKS （防御）
  BASIC SECTORING DRILL FOR ANGLE 1 AND 6
5.DRILLS （ドリル）
  SPEED DRILL WITH ONE COUTERSTRIKE
  SPEED DRILL WITH TWO COUTERSTRIKES
  SPEED DRILL WITH ONE PUNYO STRIKE
  SPEED DRILL WITH ONE COUTERSTRIKE AND ONE PUNYO STRIKE
  BASIC POWER DRILL (SOLO BASTON)
  DOS MANOS ONE DRILL
  DOS MANOS ONE DRILL (BALLISTIC MOVEMENT)
  DOS MANOS DOS DRILL
  DOS MANOS DOS DRILL (SPEED MOVEMENT)
  APPLICATION OF THE DOS MANOS ONE DRILL
  APPLICATION OF THE DOS MANOS DOS DRILL
6.THE TWELVE FIGHTING METHODS （コンビネーションストライク）
  FIGHTING METHODS #1
  FIGHTING METHODS #2
  FIGHTING METHODS #12
  ESPADA Y DAGA DRILL (SOLO BASTON)
  ESPADA Y DAGA DRILL
  APPLICATION OF THE ESPADA Y DAGA DRILL
  FIGHTING METHODS #4
  FIGHTING METHODS #5
  FIGHTING METHODS #6
  FIGHTING METHODS #7
  FIGHTING METHODS #8
  DOBLATE TECHNIQUE
  FIGHTING METHODS #9
  FIGHTING METHODS #10
  FIGHTING METHODS #11
  REVIEW OF THE TWELVE FIGHTING METHODS (#1-#12)
7.ADVANCED FLOW DRILLS （高度なドリル）
  TWO-COUNT/TWO-COUNT DRILL
  TWO-MAN ANGLE ONE AND ANGLE SIX DRILL
  44-COUNT DRILL

解説はすべて英語ですが、実演シーンが中心のため、英語が苦手な方でも内容は理解できると思います。
日本の一般的な家庭用DVDプレーヤーやパソコンで再生可能なディスクです。
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